Sprawdź, jak gorąco jest naprawdę, gdy do temperatury powietrza dołączy wilgotność.
Temperatura odczuwalna40.4 °C (105 °F)
Poziom ryzykaNiebezpiecznie
Wyczerpanie cieplne prawdopodobne, a przy dalszym wysiłku udar cieplny.
Dlaczego wilgotność czyni upał groźnym
Organizm chłodzi się przez odparowywanie potu. Im więcej wilgoci zawiera już powietrze, tym wolniej zachodzi parowanie, więc ta sama temperatura wydaje się znacznie wyższa, a ciało z trudem oddaje ciepło. Dlatego 32°C przy 20% wilgotności jest nieprzyjemne, a 32°C przy 80% może być naprawdę niebezpieczne.
W upale pij, zanim poczujesz pragnienie, przenoś aktywność na wczesny ranek lub wieczór, noś luźne, jasne ubrania i rób przerwy w cieniu. Dzieci, osoby starsze oraz przyjmujące leki wpływające na pocenie są bardziej narażone przy tej samej temperaturze odczuwalnej.