Déterminez la chaleur réellement ressentie lorsque l'humidité s'ajoute à la température de l'air.
Épuisement probable ; coup de chaleur probable si l'activité se poursuit.
Pourquoi l'humidité rend la chaleur dangereuse
Le corps se refroidit en évaporant la sueur. Plus l'air contient déjà d'humidité, plus cette évaporation ralentit : la même température paraît bien plus chaude et le corps peine à évacuer la chaleur. C'est pourquoi 32 °C avec 20% d'humidité est inconfortable, alors que 32 °C avec 80% peut être réellement dangereux.
Par forte chaleur, buvez avant d'avoir soif, déplacez vos activités tôt le matin ou le soir, portez des vêtements amples et clairs et faites des pauses à l'ombre. Les enfants, les personnes âgées et celles sous traitement affectant la transpiration sont plus à risque à indice de chaleur égal.