Una reacción humana típica a algo visual ronda los 250 ms. La mayor parte es conducción nerviosa, no pensamiento.
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La mayor parte de tu tiempo de reacción no es pensar
Una reacción típica al verde ronda los 250 ms, y muy poco de eso es decisión. La luz tiene que llegar a la retina, la señal tiene que cruzar varias sinapsis hasta la corteza visual y de ahí a las áreas motoras, y el músculo tarda en contraerse. La parte que decide es una porción pequeña de un presupuesto casi fijo.
Cómo funciona
- Hace cinco rondas, cada una con una espera aleatoria para que el verde no se pueda anticipar.
- Mide con performance.now(), que es monótono y submilisegundo, en vez de Date.now().
- Da tu media y tu mejor ronda, y te sitúa frente a un tiempo de reacción visual típico.
reacción = instante del clic − instante en que la zona se puso verde presupuesto aproximado de una reacción visual: retina y nervio óptico ~ 50 ms procesamiento visual ~ 60 ms decisión y planificación motora ~ 80 ms nervio al músculo y contracción ~ 60 ms
Ejemplo resuelto
Cinco rondas de una misma persona.
- 281 ms
- 243 ms
- 312 ms
- 236 ms
- 268 ms
- media = 1340 / 5 = 268 ms
268 ms es de lo más típico. La ronda de 312 ms no es un fracaso: la atención fluctúa, y la dispersión dentro de una persona suele ser de 60 a 80 ms.
Cómo leer el resultado
- Tu equipo forma parte de la medida. Una pantalla de alta frecuencia y un ratón con cable pueden dar 20 o 30 ms menos que un panel de 60 Hz con un trackpad Bluetooth, con los mismos reflejos.
- Se reacciona antes al sonido que a la luz, normalmente entre 30 y 40 ms, porque la vía auditiva hasta el tronco encefálico es más corta. Por eso las salidas de velocidad se dan con pistola.
- Hacer clic antes del verde no puntúa. Adivinar el momento mide anticipación, que es otra cosa, y adornaría el resultado.
- El tiempo de reacción es una medida burda y ruidosa del estado de alerta. No diagnostica nada, y un día lento suele ser sueño, cafeína o atención, no neurología.
Preguntas frecuentes
- ¿Qué es un buen tiempo de reacción?
- Unos 200–250 ms es rápido para un estímulo visual, y 250–300 ms es lo corriente. Los deportistas entrenados en disciplinas de reacción están en la parte baja, y casi nadie baja honestamente de unos 150 ms.
- ¿Por qué varían tanto mis cinco rondas?
- Porque la atención no es constante. Variar entre 50 y 100 ms en una misma persona a lo largo de unas pocas rondas es normal, y por eso la media de cinco dice más que cualquier ronda suelta.